Sandra Abadía
Universidad de Lima
Lic. en Psicología Clínica | Nro. Colegiatura: 70314
Me presento
¡Hola! Soy Sandra Abadía y soy psicóloga clínica. Puedo acompañarte si sientes que algo en tu forma de vivir, exigirte o vincularte se ha vuelto difícil de sostener.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, principalmente desde la terapia racional emotiva conductual. En sesión, analizaremos juntos distintos aspectos de tu experiencia —emocional, conductual y relacional— para entender qué te genera malestar y qué necesitas para sentirte más estable y tranquil@.
Cuento con experiencia acompañando a adultos en diversas problemáticas que encontrarás en la parte inferior. Si sientes que este espacio es para ti, podemos comenzar cuando lo necesites.
IMPORTANTE: De esta lista de especialidades, solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.
- Ansiedad
- Ansiedad Generalizada (TAG)
- Ansiedad Social
- Agorafobia
- Fobias (a Volar, Ir en Vehículos, Insectos, Alturas y a Espacios Cerrados)
- Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) – Sobrepensamientos, de Orden, por contaminazción, etc.
- Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
- Trastorno del Espectro Autista (TEA)
- Trauma
- Ideación Suicida
- Conductas Autolesivas
- Relaciones interpersonales (Problemas de pareja, familia, amigos, laborales, etc.)
- Orientación Sexual
- Identidad de Género
- Autoestima
- Pérdida de un ser querido
- Estrés
- Analizaremos junt@s el motivo de consulta.
- Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades.
- Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida y analizaremos experiencias pasadas que puedan estar afectando tu bienestar actual.
- Aprenderemos un conjunto de técnicas y herramientas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas.
- Pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria.
- Cuando alcancemos tus objetivos y te sientas seguro/a, finalizaremos el proceso de terapia.
4/5 estrellas