María Paula de la Oliva
Universidad de Lima
Lic. en Psicología Clínica | Nro. Colegiatura: 53164
Me presento
¡Hola! Soy María Paula de la Oliva, y soy Psicóloga Clínica. Me encantaría acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal, brindándote un espacio seguro y libre de juicios donde te sientas escuchad@.
Mi trabajo se apoya en la Terapia Cognitivo Conductual. Esto significa que trabajaremos juntos para identificar el origen de tu malestar y desarrollar estrategias que te permitan gestionar tus pensamientos, conductas y emociones de la mejor manera posible.
Tengo experiencia acompañando a adultos en las situaciones que verás detalladas en la zona inferior. Si sientes que este espacio es para ti, estoy aquí para apoyarte en lo que necesites.✨
IMPORTANTE: De esta lista de especialidades, solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.
- Ansiedad
- Ansiedad Generalizada (TAG)
- Ansiedad Social
- Ataques de Pánico
- Agorafobia
- Autoestima
- Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
- Estrés
- Fobias (A Volar, ir en Vehículos, Insectos, Alturas, Espacios Cerrados, etc.)
- Identidad de Género
- Orientación Sexual
- Orientación en Crianza
- Pérdida de un ser querido
- Relaciones interpersonales (Problemas de pareja, familia, amigos, laborales, etc.)
- Trauma
- Analizaremos junt@s tu motivo de consulta y tu historia para comprender tu situación en profundidad.
- Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades.
- Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida.
- Aprenderás un conjunto de técnicas y herramientas prácticas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas.
- Evaluaremos tu progreso de manera continua y pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria.
- Finalizaremos el proceso cuando logres mayor bienestar y autonomía.
4/5 estrellas