Joyce Urbina
Pontificia Universidad Católica del Perú
Acompañamiento Psicológico – Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
Me presento
¡Hola! Mi nombre es Joyce Urbina y me gustaría acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.
Tengo experiencia trabajando con adultos jóvenes en diversas situaciones que aparecen en la parte inferior. Mi enfoque se basa en crear una relación de confianza, respeto y empatía, para que te sientas acompañado/a en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
IMPORTANTE: De esta lista de especialidades solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.
- Ansiedad
- Ansiedad Generalizada (TAG)
- Ataques de Pánico
- Ansiedad Social
- Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
- Estrés
- Conflictos de relaciones interpersonales (familiares, amicales, de pareja, entre otros)
- Duelo (pérdida de un ser querido)
- Rupturas Amorosas
- Desregulación Emocional
- Autoestima
- Construir Hábitos Saludables
- Manejo de emociones
- Analizaremos junt@s el motivo de consulta.
- Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades.
- Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida y analizaremos experiencias pasadas que puedan estar afectando tu bienestar actual.
- Aprenderemos un conjunto de técnicas y herramientas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas.
- Pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria.
- Cuando alcancemos tus objetivos y te sientas seguro/a, finalizaremos el proceso de terapia.