José Miguel del Pozo
Pontificia Universidad Católica del Perú
Acompañamiento Psicológico – Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
Me presento
¡Hola! soy José Miguel del Pozo y me gustaría que juntos cambiemos tus hábitos, y te llevemos a unas actitudes y dinámicas más saludables y constructivas.
Tengo experiencia trabajando con adultos en diversas situaciones que aparecen en la parte inferior.
IMPORTANTE: De esta lista de especialidades solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.
- Ansiedad
- Ansiedad Generalizada (TAG)
- Ataques de Pánico
- Ansiedad Social
- Agorafobia
- Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (Contaminación, Sensación de asco y de orden)
- Trastorno de la Conducta Alimentaria
- Adicciones (Alcohol y Sustancias)
- Trastorno Límite de la Personalidad
- Trastorno de Estrés Postraumático
- Ideación Suicida
- Conductas Autolesivas
- Crisis
- Estrés
- Conflictos de relaciones interpersonales (familiares, amicales, de pareja, entre otros)
- Duelo (pérdida de un ser querido)
- Rupturas Amorosas
- Pérdida del Deseo Sexual
- Desregulación Emocional
- Autoestima
- Construir Hábitos Saludables
- Manejo de emociones
- Analizaremos junt@s el motivo de consulta.
- Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades.
- Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida y analizaremos experiencias pasadas que puedan estar afectando tu bienestar actual.
- Aprenderemos un conjunto de técnicas y herramientas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas.
- Pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria.
- Cuando alcancemos tus objetivos y te sientas seguro/a, finalizaremos el proceso de terapia.