Francesca Caceres
Universidad de Lima
Lic. en Psicología Clínica | Nro. Colegiatura: 70356
Me presento
¡Hola! Soy Francesca Cáceres, y me alegra que hayas llegado hasta aquí.
Trabajo principalmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque que nos invita a desarrollar una relación más flexible con nuestras experiencias internas y a orientar nuestras decisiones hacia aquello que realmente queremos. En sesión encontrarás un espacio seguro y sin juicios para explorar lo que estás viviendo, comprender tus patrones y desarrollar herramientas que te permitan actuar en dirección a tus objetivos y avanzar hacia una vida que tenga sentido para ti.
Cuento con experiencia acompañando a adultos en diversas problemáticas que encontrarás en la parte inferior. Si sientes que este espacio es para ti, podemos comenzar cuando lo necesites.
IMPORTANTE: De esta lista de especialidades, solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.
- Ansiedad
- Ansiedad Generalizada (TAG)
- Ansiedad Social
- Adicciones (Videojuegos, Alcohol, Sustancias y Juegos de mesa y/o casinos)
- Agorafobia
- Fobias (a Volar, Ir en Vehículos, Insectos, Alturas y a Espacios Cerrados, otros)
- Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) – Sobrepensamientos, de Orden, por contaminazción, etc.
- Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
- Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
- Relaciones interpersonales (Problemas de pareja, familia, amigos, laborales, etc.)
- Orientación Sexual
- Identidad de Género
- Orientación en Crianza
- Autoestima
- Pérdida de un ser querido
- Estrés
- Analizaremos junt@s el motivo de consulta.
- Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades.
- Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida y analizaremos experiencias pasadas que puedan estar afectando tu bienestar actual.
- Aprenderemos un conjunto de técnicas y herramientas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas.
- Pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria.
- Cuando alcancemos tus objetivos y te sientas seguro/a, finalizaremos el proceso de terapia.
4/5 estrellas