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Carmen Tirado

Universidad de lima 

Nro Colegiatura: 52930

Me presento

¡Hola! Soy Carmen Tirado y me gustaría acompañarte en este proceso de cambio y construcción de una vida más valiosa y compasiva.

Tengo experiencia como psicoterapeuta ACT, DBT, FAP y EMDR en adultos y adultos jóvenes ofreciéndoles sesiones individuales, coaching telefónico para crisis y acompañamiento psicológico para personas con Desregulación Emocional. Así mismo he formado parte del equipo de taller grupal de habilidades DBT como co-terapeuta.

IMPORTANTE: Abordaje del riesgo suicida e intervención en crisis solo son parte del conocimiento del terapeuta, no quiere decir que asumirá que presentas esta(s) sintomatología(s). Solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.

  • Relaciones interpersonales (Problemas de pareja, familia, amigos, etc.)
  • Ansiedad
  • Ansiedad generalizada
  • Ansiedad social
  • Ataques de pánico
  • Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
  • Sentido de vida
  • Violencia sexual
  • Pérdida de un ser querido
  • Estrés
  • Autoestima
  • Violencia sexual
  • Fobias (Agorafobia, aerofobia, emetofobia, etc)
  • Mindfulness
  • Manejo de crisis
  • Trastorno Bipolar
  • Trastorno Límite de la Personalidad
  • Ideación Suicida
  • Abordaje para Desregulación Emocional
  • Transtorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
  • Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC) 
  • L-RAMP para conducta suicida
  • Habilidades de Efectividad Interpersonal o Habilidades Sociales
  • Trastorno del Espectro Autista
  • Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
  • Piscooncología
  • Trastorno de Estrés Postraumático
  • Orientación en Crianza
  • Analizaremos junt@s el motivo de consulta. 
  • Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades. 
  • Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida y analizaremos experiencias pasadas que puedan estar afectando tu bienestar actual. 
  • Aprenderemos un conjunto de técnicas y herramientas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas. 
  • Pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria. 
  • Cuando alcancemos tus objetivos y te sientas seguro/a, finalizaremos el proceso de terapia.

4.8/5 estrellas

Carmen Tirado

Me siento conectado/a con mi especialista
90%
Me siento escuchado/a y validado/a por mi especialista
100%
Mi especialista cumple con mis expectativas
95%
Me encuentro satisfecho/a con la sesión recibida
95%
Estoy aprendiendo herramientas que me ayudan.
Dayana
DayanaCliente
Me ayudo mucho a no juzgarme y encontrar ese perdón que necesitaba de mis mismo, a enfrentar mis miedos y poder motivarme hacer un cambio de mi vida, en los personal y espiritual(que es mi fe Cristiana), estoy muy agradecido por todo.
YosimarCliente
Trabaje mucho en lo que me estaba afectando a nivel personal gracias a las herramientas que me dió mi especialista, además de mejorar mi forma de reaccionar a comparación de antes de las sesiones. Siento que me he dado un upgrade a nivel de ser una persona más responsable emocionalmente.
DiegoCliente
Carmen me ha ayudado a conocerme y comprenderme mejor
TaniaCliente
Siento que me ayuda a liberar la carga emocional que tengo y a plantear mejoras en mi vida
RitaCliente
Siento que las habilidades que me da para resolver mis emociones y enfrentarlas me están sirviendo bastante
Paciente Anónimo - 24 añosCliente
Carmen me ayudó muchísimo a manejar el enojo.
Milagros T. - 22 añosCliente
Luego de las sesiones pude analizar mejor las situaciones y tomar mejores decisiones.
Sandy C. - 26 añosCliente
Las tareas que me da me ayudan a afrontar problemas.
Paulina P. - 18 añosCliente
Carmen se ha mostrado amable las veces que he requerido de su soporte fuera de sesión y me ha ayudado en comprender que la vida tiene altibajos, y de que las emociones por más difíciles que parezcan son parte de nuestra naturaleza, por lo que experimentarlas ayuda a comprender un poco más nuestra naturaleza y el medio que nos rodea. Mantenerse activo en la incomodidad.
Angelo H. - 29 añosCliente
Me siento con mucha más motivación.
Nila S. - 27 añosCliente
Todo bien mi hija Dany se siente a gusto, ya conversé con la Dra Carmen, que va tener contacto con la psiquiatra y psicóloga del colegio.
Mamá del paciente - 54 añosCliente
Me sentí bien explicando los objetivos que quiero trabajar en mi sesiones. Me dejó como una pequeña de tarea para monitorear mis actividades, lo cual iba a ser importante para descubrir y trabajar en valores o propósitos que pueda tener.
Aarom T. - 24 añosCliente
Todo bien es muy buena.
Paola A. - 22 añosCliente
Sentí que la psicóloga me escuchaba y me comentó cual sería el siguiente paso para la próxima sesión.
Karyme - 22 añosCliente
Mi primera sesión ha sido muy buena, la verdad que estaba bastante nerviosa, pero Carmen hizo que todo el proceso sea bastante fácil y me he sentido muy cómoda 😊❤️
Dulce H. - 28 añosCliente
Me fue realmente bien con Carmen, me sentí muy cómoda al conversar con ella, sentí mucha confianza 😀
Wendy - 28 añosCliente
Me encantan las sesiones con Carmen
Gabriela B. - 27 añosCliente
Mis sesiones con Carmen estuvieron súper bien,pero en la época donde me atendía con ella no estaba laborando y ahora estoy buscando acomodar mi horario de trabajo para poder ir el sábado de manera presencial
Jemina - 27 añosCliente
Hasta ahora todo bien con Carmen, me ha ayudado mucho. Ayer tuvimos entrenamento de Mindfullness
Olenka B. - 27 añosCliente
Me siento cómoda hablando, y aplicando una de las técnicas me he dado cuenta de más cosas
Darlen H. - 23 años
Darlen H. - 23 añosCliente
Escucha atentamente y hace planes de acciones
Francisco C. - 28 años
Francisco C. - 28 añosCliente
Me siento acompañada en este proceso, me hace sentir bien
Jasmin P. - 29 años
Jasmin P. - 29 añosCliente
Puedo hablar de cualquier tema que me perturbe y sin embargo nunca me sentido juzgada si no por el contrario, siento que realmente escucha y busca darme herramientas para enfrentar la situación por la que estoy atravesando. A demás es muy flexible a mis horarios y siempre está atenta a cualquier duda incluso si no es horario de terapia
Shefany M. - 31 años
Shefany M. - 31 añosCliente
Me hizo conocer el origen que debo trabajar, fue sincera al decirme que será un proceso fuerte pero que estaré mejor
Katherine - 25 años
Katherine - 25 añosCliente
Me ayudó mucho el que haya tomado en cuenta todo lo que le comentaba para lograr entender mi situación, además en las sesiones me enseñó de manera muy empatica a manejar mis crisis y me sabe explicar muy bien lo que me sucede.
María H. - 30 años
María H. - 30 añosCliente
Sentirme escuchado y sobre todo que Carmen ha podido traducirme hacerme ver el proque estoy hundido en este proceso
Rafael F. - 37 años
Rafael F. - 37 añosCliente
Hasta el momento todo muy bien. soy consciente que es un proceso largo. hay mucho por conversar pero me siento tranquilo
Jean G. - 34 años
Jean G. - 34 añosCliente
Me fue super bien, justo mañana separare mis siguientes citas, me cayo muy bien y me senti 100% comoda con ella
Renata P. - 22 años
Renata P. - 22 añosCliente
Hasta ahora todo ha sido muy positivo y lindo. En cuanto a trato, contenido y desarrollo de las sesiones
Daniela S. - 29 años
Daniela S. - 29 añosCliente
En estas sesiones me ha ido muy bien, me he sentido comprendida con la Dra. Carmen y siento bienestar desde que hemos empezado a trabajar en la terapia 😊
Andrea S. - 29 años
Andrea S. - 29 añosCliente
La primera sesión estuvo excelente. No tuve ningún inconveniente
Sebastián T. - 17 años
Sebastián T. - 17 añosCliente
Sí, me ha ido super bien con Carmen, me ha ayudado bastante hasta ahora. Estoy muy feliz con el servicio
Kaori - 27 años
Kaori - 27 añosCliente
La verdad me fue muy bien, tengo una gran impresión de ella como profesional y desde el primer momento me brindó un ambiente seguro para desenvolverme
Moisés C. - 26 años
Moisés C. - 26 añosCliente
He tenido 2 sesiones y me han gustado bastante, pues me ha presentado soluciones y estrategias que considero muy pertinentes
Alondra - 19 años
Alondra - 19 añosCliente
Todo bien con mi sesión, justo mañana tengo la siguiente, me sentí muy cómoda y comprendida por Carmen 🤗
Maira M. - 26 años
Maira M. - 26 añosCliente
Muy bien todo. Voy a agenda mi segunda sesión
Nilo C. - 35 años
Nilo C. - 35 añosCliente