Andrea Estrada
Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas
Lic. en Psicología Clínica | Nro. Colegiatura: 69242
Me presento
A veces las emociones pueden sentirse abrumadoras o difíciles de entender, y tener un espacio donde puedas hablar con tranquilidad hace una gran diferencia.
¡Hola! Mi nombre es Andrea. Trabajo con adultos que deseen comprender lo que están sintiendo y desarrollar herramientas para afrontar el día a día. Mi trabajo se basa en la terapia dialéctico conductual (DBT), un enfoque orientado al manejo de emociones y al desarrollo de habilidades prácticas.
Haber vivido mi propio proceso de psicoterapia me permitió comprender de forma cercana lo que implica pedir ayuda y abrirse emocionalmente. Por eso, cuido que este sea un espacio donde puedas expresarte con confianza.
Si estás pasando por un momento complicado, no estás sol@, puedo acompañarte en el proceso.
IMPORTANTE: De esta lista de especialidades, solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.
- Adicciones (Videojuegos, Alcohol, Sustancias y a Juegos de Mesa y/o Casinos)
- Ansiedad
- Ansiedad Generalizada (TAG)
- Ansiedad Social
- Ataques de Pánico
- Autoestima
- Autolesiones
- Conductas Autolesivas
- Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
- Descubrir Sexual
- Estrés
- Ideación Suicida
- Identidad de Género
- Orientación Sexual
- Orientación en Crianza
- Pérdida de un ser querido
- Relaciones interpersonales (Problemas de pareja, familia, amigos, laborales, etc.)
- Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) – Sobrepensamientos, de Orden, por Contaminación, etc.
- Trastorno de Estrés Postraumático
- Trauma Complejo
- Analizaremos junt@s tu motivo de consulta y tu historia para comprender tu situación en profundidad.
- Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades.
- Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida.
- Aprenderás un conjunto de técnicas y herramientas prácticas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas.
- Evaluaremos tu progreso de manera continua y pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria.
- Finalizaremos el proceso cuando logres mayor bienestar y autonomía.
4/5 estrellas