Alonso Palomino
Universidad de Lima
Lic. en Psicología Clínica | Nro. Colegiatura: 73752
Me presento
¡Hola! Mi nombre es Alonso Palomino y soy Psicoterapeuta. Sé que a veces las emociones, las relaciones o las experiencias de la vida pueden resultar difíciles de comprender y gestionar. Sin embargo, entender lo que nos sucede es el primer paso para generar cambios que nos permitan vivir con mayor bienestar.
Mi objetivo es acompañarte a comprender mejor lo que estás viviendo, conectar con tus emociones y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que te genera malestar.
Para ello, utilizo la Terapia Racional Emotiva (TRE), un enfoque que nos ayuda a identificar las creencias y pensamientos que generan ese malestar, transformándolos en formas más saludables de interpretarte a ti mismo, a los demás y al entorno
Te ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios donde puedas expresarte con total libertad. Si estás atravesando un momento difícil o deseas profundizar en tu autoconocimiento, será un gusto acompañar tu proceso.
IMPORTANTE: De esta lista de especialidades, solo se va a abordar los temas que se necesiten trabajar en tu tratamiento.
- Adicciones (Videojuegos y a Juegos de Mesa y/o Casinos)
- Ansiedad
- Ansiedad Generalizada (TAG)
- Ansiedad Social
- Ataques de Pánico
- Autoestima
- Autolesiones
- Conductas Autolesivas
- Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
- Descubrir Sexual
- Estrés
- Fobias (a Volar y a Ir en Vehículos)
- Ideación Suicida
- Identidad de Género
- Orientación Sexual
- Orientación en Crianza
- Pérdida de un ser querido
- Relaciones interpersonales (Problemas de pareja, familia, amigos, laborales, etc.)
- Sexualidad (Eyaculación Precoz, Masturbación, Pérdida del Deseo Sexual, Pornografía, Problemas en la Excitación, etc.)
- Analizaremos junt@s tu motivo de consulta y tu historia para comprender tu situación en profundidad.
- Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades.
- Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida.
- Aprenderás un conjunto de técnicas y herramientas prácticas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas.
- Evaluaremos tu progreso de manera continua y pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria.
- Finalizaremos el proceso cuando logres mayor bienestar y autonomía.
4/5 estrellas