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Alessandra Cifuentes

Universidad de Lima

Nro. Colegiatura: 52797

Me presento

¡Hola! Soy Alessandra Cifuentes y me gustaría acompañarte en tu camino de transformación personal.

Tengo experiencia trabajando con adultos y adultos jóvenes ofreciendo sesiones individuales y grupales de psicoterapia en los diferentes diagnósticos y situaciones que aparecen en la parte inferior.

  • Ansiedad 
  • Ansiedad Generalizada (TAG)
  • Ataques de Pánico
  • Ansiedad Social
  • Agorafobia
  • Depresión (Depresión mayor, distimia, etc)
  • Bipolaridad
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) – Pensamientos
  • Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) 
  • Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
  • Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
  • Manejo de emociones
  • Autoestima
  • Fobias (Agorafobia, aerofobia, emetofobia, etc.)
  • Trastorno de Estrés Postraumático
  • Eventos traumáticos
  • Traumas complejos
  • Ideación suicida
  • Intervención en crisis
  • Conductas autolesivas
  • Orientación sexual 
  • Identidad de Género
  • Violencia física, sexual y/o verbal familiar, de pareja, etc.
  • Sexualidad (personal y en pareja)
  • Relaciones interpersonales (Problemas de pareja, familia, amigos, laborales, etc.)
  • Pérdida de un ser querido
  • Estrés
  • Sentido de vida
  • Analizaremos junt@s el motivo de consulta. 
  • Desarrollaremos un plan de trabajo con objetivos claros en base a tus necesidades. 
  • Dialogaremos sobre tu pasado para comprender a profundidad tu historia de vida y analizaremos experiencias pasadas que puedan estar afectando tu bienestar actual. 
  • Aprenderemos un conjunto de técnicas y herramientas personalizadas. En ocasiones, te dejaré algunas tareas. 
  • Pondremos a prueba lo trabajado en terapia en tu vida diaria. 
  • Cuando alcancemos tus objetivos y te sientas seguro/a, finalizaremos el proceso de terapia.

4.6/5 estrellas

Sofia Salazar

Me siento conectado/a con mi especialista
87%
Me siento escuchado/a y validado/a por mi especialista
96%
Mi especialista cumple con mis expectativas
90%
Me encuentro satisfecho/a con la sesión recibida
91%
Sofía me ayudo a poder ver con ejemplos claros las dificultades que se estaban analizando. Eso me permitió ser más consciente, lo que es el primer paso.
Cecilia
CeciliaCliente
Es una persona muy abierta a escuchar y libre de estereotipos, es muy fácil abrirme con ella.
Melissa
MelissaCliente
Me comprendió rápidamente y me está brindando herramientas y hace seguimiento a aspectos básicos que debo mejorar para mi bienestar
RuthCliente
He sentido mejorías, en el momento trató de practicar lo que me ha enseñado
ArianaCliente
Me ha ayudado a manejar mejor mis emociones y tener herramientas para ello.
SofiaCliente
Siendo la primera sesión, considero que fue buena la conversación y relación empática con los temas que se tocaron.
ClaudiaCliente
He logrado recuperar mis horas de sueño y controlar mi ansiedad.
YadiraCliente
He logrado recuperar mis horas de sueño y controlar mi ansiedad.
YadiraCliente
Siento que me da herramientas que me ayuda a regular mis emociones y a sentirme en control para ser funcional en mi día a día.
CarlaCliente
Sí, desde la primera sesión me brindó escucha, el espacio de seguridad y soporte.
SilvanaCliente
Siento que por primera vez en mucho tiempo puedo tener esperanza del futuro, porque siento que Sofía logra entender y conectar conmigo.
Romina V. - 24 añosCliente
Me siento animado y entusiasmado.
Ricardo R. - 27 añosCliente
Me da las herramientas para poder sobrellevar lo que me acontece.
Ariana A. - 19 añosCliente
Siento que tiene esa mezcla entre empatia y firmeza que se requiere para pautear las sesiones. En la sesión logro identificar las emociones que traia y darme un diagnostico de lo que me estaba sucedienco. Me brindo la confianza como para abrirme y no me forzo a intentar hablar de las cosas que me podian incomodar en esta primera sesión pero si anoto los temas que consideró que debian ahondarse a futuro.
Noelia D. - 37 añosCliente
Muy buenas tardes. En realidad me pareció excelente la primera sesión. He tenido muy malas experiencias con el tema y esta es la primera vez que siento que las sesiones se manejan adecuadamente.
Paciente Anónimo - 29 añosCliente
Me parece una persona dulce y empática. Así q dio confianza
Rebeca - 30 añosCliente
Sofía es excelente. Me ha traido mucha paz desde mi primera sesión.
Paciente Anónimo - 24 añosCliente
Todo bien con Sofía. Es agradable
Lucía F. - 21 añosCliente
La verdad me siento muy cómoda con Sofía, me gusta como trabaja, como me habla y escucha. Por el momento no tengo alguna sugerencia de mejora, ya que todo está yendo bien y como lo necesitaba.
Araceli S. - 22 añosCliente
Por el momento todo va muy bien, me agrada cómo trabaja.
Diana - 24 añosCliente
Me dio mucha confianza de hablarle desde la primera sesión. Se ve alguien con mucha empatía.
Ysaac - 29 añosCliente
Es mi primera vez llevando terapia, y he podido darme cuenta que aparecieron algunas nuevas perspectivas sobre las cosas que hemos trabajado.
Piero - 31 años
Piero - 31 añosCliente